Consultations Adolescents/Etudiants

Description du service

Être adolescent ou étudiant, c’est une période passionnante mais parfois compliquée. Stress des études, pression sociale, anxiété, manque de confiance en soi ou gestion des émotions... Tout cela peut parfois devenir un peu trop lourd à gérer seul. En tant que thérapeute spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), je suis là pour vous accompagner à surmonter ces défis. La TCC est une approche concrète, positive et collaborative qui vous aide à : - Comprendre et changer vos schémas de pensées négatifs, - Gérer le stress et les émotions de manière efficace, - Retrouver votre motivation et votre confiance en vous, - Améliorer vos relations avec les autres. Avec des outils simples et des stratégies adaptées à vos besoins, nous travaillerons ensemble pour que vous puissiez rapidement voir des résultats dans votre quotidien. Chaque séance est un espace d'écoute, de bienveillance et de compréhension où vous pouvez être pleinement vous-même, sans jugement.